6月7号下午，“防溺水、游泳安全进校园公益活动”在南京三中文昌中学举行启动仪式。

入夏以来，南京市气温居高不下，全国溺水事故频发。为进一步做好当前学校防溺水安全的管理工作，提高学生游泳安全防范意识和自救自护能力，有效杜绝学生溺水事故发生，广泛组织学校积极参与，同时大力宣传游泳安全意识、普及防溺水知识。南京市游泳协会组织社会各界力量开展公益宣传活动。

南京市游泳协会秘书长黄波表示溺水作为全世界青少年成长的第一号杀手。防溺水、游泳安全教育刻不容缓。在国家的倡导下，南京市游泳协会将培训、组建专业讲师团，走进校园，为孩子们普及防溺水、安全游泳知识。

启动仪式后，国家游泳救生高级考评员、国际级救生裁判华民老师给同学们上了一场专业的游泳安全课。

游泳的好处                                                              

1 、具备了一种生存技能。

2、 游泳可以强身健体。

3、会游泳可以保家卫国。

游泳的危害                                                            

今年入夏来，全国各地有报道的溺水新闻有十多起，大部分都是少年儿童。

什么时候不能游泳                                                    

1、身体不适的时候

2、暴饮暴食后

3、剧烈运动后

4、台风雷雨天气

5、小孩没有大人看管的时候

什么地点不能游泳                                                   

1、水库

2、 河流、溪边

3、水坑

4、海边（只有海边浴场，有人看管的地方才能游泳）

安全警示要认清并且严格遵守。不能在禁止游泳，水深危险的区域内游泳

如何自我救助                                                       

1、不慎落水时，不要慌张，发现周围有人立即呼救。

2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。

3、如果周围有木板或漂浮物，借用漂浮物的浮力使自己的身体尽量往上浮，等待救援。

4、全身放松，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，不能将手上举或挣扎，以免身体下沉。

5、身体下沉时，可将手掌向下压。

6、  体力不支时，身体仰卧，头向后，使鼻子露出水面保证呼吸。 吸气要深、呼气要浅，人体比重轻于水，可使身体浮出水面。

7、水草缠身时，不要踩水或手脚乱动。用仰泳方式（伸直双腿、手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，两腿分开，用手解脱。

8、水中发生“抽筋”时，要保持镇定，拉长“抽筋”的肌肉，让其伸展和松弛。抽过筋后，改用另种姿势游回岸边。（下水前一定要热身，避免抽筋）

如何救助他人                                                         

1、喊：大声呼喊救命，寻求身边人帮忙（标记落水点）

2、叫：呼叫110和120

3、伸：利用延伸物（竹竿、树枝等）

不能站着，确保自己安全的情况下，趴在地上拉。

4、浮物（救生圈、浮漂、球类，绳、空瓶等）

救助他人时，做到二不可：

1）：不可直接跳下水施救未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧

2）：不可拉手施救落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧

同伴溺水，救不了不是你的错，不要有心理压力，更不应害怕而隐瞒事实。从而导致因没及时报警和让大人知道，耽误宝贵的救援时间。

现场急救方法                                                          

教育部发文，防溺水“六不准”                                             

1、不准私自下水

2、不准擅自与他人结伴游泳

3、不准在无家长或老师带队下游泳

4、不准到不熟悉的水域游泳

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳

6、不准学生擅自下水实施救援

暑假即将来临，防溺水宣传迫在眉睫，南京市游泳协会希望每位听课的同学都能掌握防溺水、游泳安全的知识，成为义务宣传员，把学到的防溺水知识教给身边的同学、朋友以及家里的长辈，向社会广泛宣传游泳安全知识。

本次活动特别感谢“江苏省游泳运动协会”张纪芳秘书长、倪小焰副秘书长的指导支持；感谢华民老师现场授课；感谢南京三中，文昌中学唐红校长以及学校领导班子对此项公益活动的大力支持。